Ученые: Еженедельные походы в парк улучшают психическое здоровье детей на 16,5%

Дети, которые бывают в парках и на игровых площадках хотя бы раз в неделю, могут иметь более крепкое психическое здоровье. К такому выводу пришли ученые из Эксетерского университета. Специалисты проанализировали данные 4219 детей в возрасте от четырех до одиннадцати лет, собранные в рамках долгосрочного исследования «Children of the 90s». За одними и теми же участниками программы наблюдали в течение многих лет, отслеживая изменения в жизни ребенка и их связь с его здоровьем в будущем. Результаты работы опубликованы в журнале Epidemiology and Community Health.

Парк как ресурс развития

Исследователи обнаружили, что у детей, которых водили в парк не реже одного раза в неделю с рождения и до 11 лет, показатели психического здоровья в среднем были на 16,5% выше, чем у тех, кто посещал парки реже. При этом учитывались и такие факторы, как социально-экономическое положение родителей и неблагополучие семьи.

Работа была сосредоточена на изучении социально-эмоционального развития детей, то есть того, насколько они способны понимать и регулировать свои чувства, ладить с другими, строить отношения и справляться с повседневными трудностями. Эти навыки считаются важной основой психического здоровья в детстве и во взрослой жизни. Выяснилось, что в периоды, когда дети чаще бывали в парках, их социально-эмоциональные показатели были лучше. 

«Парки дают детям пространство для физической активности, которая, как известно, способствует психическому и физическому здоровью... Мы считаем, что парки могут быть не просто местами для игр, а важным ресурсом для здорового развития детей», — говорит Марк Фергюсон, исследователь из Эксетерского университета и ведущий автор работы.

Парки и неравенство

Ученые также изучили, как частота посещения парков связана с социально-экономическим статусом семьи. Оказалось, что дети из более обеспеченных семей чаще ходили в парки в младшем возрасте, но со временем картина изменилась. Некоторые дети из менее благополучных семей стали посещать парки чаще. Это важно, поскольку многие парки бесплатны. По мнению авторов, парки могут помогать снижать неравенство в развитии детей, но только при условии, что они качественные, безопасные и доступные для всех. 

Данные получены в рамках долгосрочного британского исследования, поэтому необходимы дополнительные изыскания, чтобы понять, можно ли применить эти выводы к детям из других регионов.